スポーツ整体・専門治療
こんなお悩みありませんか?
【ご相談の多いスポーツアスリートのお悩み】
- 腰や背中を痛めやすい。
- 膝・足首・脛(すね)などの脚を痛めやすい。
- 姿勢の悪さ(猫背)を指摘されることがある。
- 骨盤が歪んでいる気がする。
- ケガをしない身体作りをしたい!
- 走るフォームを改善したい!
- パフォーマンスアップを図りたい!
以上のようなご相談が多くなっております。
一見、「関連性のない悩み」にも見受けられますが、実はこれらのお悩みには1つの共有点があるのです。
ボディバランスの崩れによる問題
【アンバランスの集合体が生み出すバランス】
あなたの身体は、完全な左右対称ではできていません。骨格・筋肉だけでなく、体内にある臓器は、左右でアンバランスに存在しています。人体を左・右で比べると、神経系・呼吸器系・循環器系・筋肉系・視覚系は、どれ1つとして対称ではないことが分かります。つまり、人の身体はアンバランスなパーツが集まり、それぞれ正しい位置に配置されていることでバランスを保っているのです。
【痛みやすい身体 ≒ パフォーマンスが低い身体】
例えば、腰椎の筋肉(脊柱起立筋・腰方形筋・腸腰筋)は、骨盤や太ももの骨(太腿骨)に重なってくっついています。こうした筋肉は無意識に絶妙なバランスを保って上半身を支えています。そして、疲労などによって、このバランスが崩れると、一部にストレスが集中し、限界を迎えた時に「腰痛という症状」が起こります。骨格バランスが崩れていることによって痛みが出やすくなり、痛みをかばうことによってまたバランスが崩れる。まさに悪循環です。
骨盤が歪んでいたり、姿勢が悪かったり…骨格バランスが崩れていては、筋肉や関節は本来の正常な働きを失い、あなたは本来の力を発揮することはできません。
スポーツ整体・専門治療
【骨格バランスを整える施術】
骨格へのアプローチというと「骨格矯正」をイメージされる方が多いです。バキバキ・ゴリゴリとするあの整体です。
当院ではそのような力強い施術は一切行いません。身体への負担が大きく、逆に症状悪化するリスクも高いため、メリットが何一つありません。
骨格バランスが崩れる原因の一つとして、骨に付着する筋肉の緊張が考えられます。凝り固まった筋肉に骨が引っ張られることで、本来あるべき正しい位置を失います。よって、手技・鍼・治療機器を使って、筋肉を丁寧に緩めていく必要があるのです。
【多種多様の治療方法を用意】
患者様の症状や体質に合わせて、筋肉・筋膜へのアプローチ方法は異なります。身体に負担をかけない最適な方法を導き出し、症状の早期回復を目指していきます。
趣味でスポーツを楽しんでいる方へ
日常生活に運動を取り入れよう!
【ケガへの対策は大丈夫?】
東京オリンピックを間近に控えて、アスリート自体の数が増加しています。また、その影響もあってかアマチュアの方でも、日常的に身体を動かすことを習慣にしている一般の方が増えて参りました。スポーツに携わることが多い当院にとっては、とても嬉しいことです!それに比例して、増えてしまうのが、「ケガというアクシデント」です。
【ケガの種類】
スポーツのケガには、骨折・脱臼・捻挫・肉離れといった急性症状(スポーツ外傷)と、テニス肘・シンスプリント・ジャンパー膝などの慢性症状(スポーツ障害)があります。
自己管理とコンディショニングの大切さ
スポーツを楽しむためにも、事前の準備運動と運動後のアフターケアを習慣化していきましょう。特に、運動をしない期間が空いてから『急にスポーツをしたことによってケガをしてしまう方』が多いです。
福島市のPEP鍼灸整骨院では、趣味でスポーツを楽しんでいる方へ、正しい身体の使い方や癖・習慣の見直しをはじめとした、自己管理・コンディショニングをアドバイスさせて頂きます。
スタッフからメッセージ
PEP鍼灸整骨院のスタッフはスポーツ経験者が多く、私も学生時代からスポーツを楽しんできました。しかし、スポーツは楽しいことばかりではなく、ケガや故障は誰もが悩ませるものです。
医療機関で受診した際に「安静にしてください」と言われることがあると思います。でも…大事な試合が控えていたり、レギュラー争いの真っ只中だったり…『安静にしている場合ではない!』と考えて、無理をしてしまうこともあるのではないでしょうか?
福島市のPEP鍼灸整骨院では、アスリートならではの悩みと真摯に向き合い、「ゴールがどこなのか」を一緒に決めていきます。そのゴールに向かって治療計画を立てることが、今を生きるアスリートにとっては必要不可欠です。
福島市でもトレーナー活動の実績が多い当院は、お陰様で学生アスリートと触れ合う機会が増えて参りました。ケガの早期回復や現場復帰には、当院スタッフの治療だけでは不十分です。選手のご家族・顧問の先生や監督さん、チームメンバーの方々、皆さんと力を合わせながら進めていくことが一番の近道だと考えます。1つのゴールに向かって、一緒に頑張っていきましょう!
【柔道整復師】 横山 慎也伊達市のPEP整骨院 基本情報
院名 | PEP整骨院 |
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住所 | 〒960-0621 福島県伊達市保原町中村町56 |
電話番号 | 024-573-2124 |